ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Անանուխը կարող է հանել սթրեսը. 1in.am

Անանուխը մարդկությունը սիրում է իր հիանալի, ոչ սուր բույրի համար: Այն ամենատարածված համեմունքներից է: Բուսաբանները բանջարանոցում աճող դաղձը կամ անանուխը դասում են Lamiaceae ընտանիքին՝ Mentha տեսակին: Բույսի գիտական անվանումը Mentha spicata է:
Անանուխն օգտակար է առողջության համար: Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ, հակաօքսիդանտներ: Անանուխը ցածր կալորիական է: Հիմնական եթերայուղը մենթոլն է: Դրանում պարունակվում են նաև այլ կարևոր քիմիական միացություններ՝ ալֆա-պինեն, բետա-պինեն, կարվոն, ցինեոլ, լինալոոլ, լիմոնեն, միրցեն ու կարիոֆիլեն: Սրանք օգնում են հանել հոգնածությունն ու սթրեսը:
Բույսի մասերը պարունակում են նաև կալցիում, երկաթ, մագնիում:
Երկաթн անհրաժեշտ է ֆերմենտներին, որոնք մասնակցում են բջջային մետաբոլիզմին ու հեմոգլոբինի սինթեզին:
Կալիումн օգնում է կարգավորել պուլսը և արյան ճնշումը:
Անահուխը հարուստ է նաև հակաօքսիդանտ վիտամիններով, ներառյալ՝ վիտամին A, բետա-կարոտին, վիտամին C, վիտամին B6, թիամին, ինչպես նաև ռիբոֆլավին:

Կարդացեք նաև




ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ընկերության մասին
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն